ПРОЙТИ МОНИТОРИНГ КАЧЕСТВА УСЛУГ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ, МЕТОДИЧЕСКОЙ И КОНСУЛЬТАТИВНОЙ ПОМОЩИ

Хочу всё знать

Как реагировать на грубость?

Рейтинг: 1808 Автор: Наумова Сабина Ильмаровна Создано: 14.02.18

Каждый из нас время от времени  сталкивается с грубостью. Кто то наблюдает ее проявления со стороны, а кому то часто приходится выслушивать обидные слова в свой адрес. Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес обидные слова. Нередко чужая агрессия трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки и работоспособности. Как же правильно защититься от  чужой агрессии и правильно среагировать на грубость?

Time Management. Как продуктивно управлять своим временем?

Рейтинг: 2096 Автор: Наумова Сабина Ильмаровна Создано: 05.12.17

Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии.

Какой у тебя характер?

Рейтинг: 2252 Автор: Зубкова Надежда Васильевна Создано: 11.11.17

Этот психологический тест разрабатывался американскими психологами совместно с учеными для быстрого выявления качеств человека. Как утверждают создатели теста — это тест в картинках на определение характера. Выберите 1 из 9 картинок, которая вам больше нравится — и прочитайте краткое описание своего характера.

Самопомощь в кризисном состоянии

Рейтинг: 2926 Автор: Наумова Сабина Ильмаровна Создано: 02.02.18

Итак, вы оказались в ситуации, когда вас одолевают сильные чувства —  злость, гнев, чувство вины, страх, тревога. В этом случае очень важно создать себе условия для того, чтобы быстро вернуться в нормальное состояние.

Психологический тест "Подсознание"

Рейтинг: 2784 Автор: Наумова Сабина Ильмаровна Создано: 28.11.17

Прохождение этого психологического теста позволяет исследовать и систематизировать знания о себе и окружающих, получить независимую оценку своих суждений и действий, а также использовать результаты для дальнейшей работы над собой.