ПРОЙТИ МОНИТОРИНГ КАЧЕСТВА УСЛУГ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ, МЕТОДИЧЕСКОЙ И КОНСУЛЬТАТИВНОЙ ПОМОЩИ
"Снятие эмоционального напряжения в период экзаменов"
13 мая 2022 года на базе ГБОУ СОШ "ОЦ"с. Кротовка были проведены тренинговые занятия с выпускниками 9-х классов "Снятие эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов".
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, укрепление психологического здоровья выпускников, в период подготовки и сдаче экзаменов. Повышение работоспособности и рабочей мотивации. На занятии ребята познакомились с психологическими способами, как справиться с тревогой в ситуации экзамена.
Подготовка к экзаменам отнимает много сил и времени. Поэтому обучающиеся испытывают нервно-психические нагрузки, которые могут проявиться в эмоциональном истощении. Перед экзаменами, большинство находится в ситуации крайнего эмоционального напряжении, что может привести к ухудшению состояния здоровья. В этот период выпускники нуждаются в психологической поддержке, в обучении приёмам снятия эмоционального напряжения. Ситуация экзамена, непростая сама по себе, усложняется ещё и тем, что обычно человек, сдающий экзамен, тревожится, беспокоится, переживает. Сильное волнение и беспокойство мешают сосредоточиться, снижают внимательность.